地中海膳食结构.pptx
膳食结构——地中海膳食地中海饮食（Mediterraneandiet），是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。研究发现地中海饮食可以减少患心脏病的风险，还可以保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。现也用“地中海式饮食”代指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。地中海膳食结构特点果蔬和杂粮富含该类食物的均衡食谱可以促进健康，控制体重。这类食物主要提供维生素、矿物质、能量、抗氧化剂及纤维。地中海沿岸各个国家饮
2024-11-26
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吃黑夜的大象.ppt
一到天黑，黑蘑菇森林里就传出奇怪的哭声小猴淘淘会拉着猴妈妈的手哭：“呜呜，太黑了，好怕，好怕……”小刺猬扎扎不许刺猬妈妈离开一步，他缩成一个圆球，在那里大声哭：“好黑，好黑，我怕，我怕……”一到夜晚，他就高兴了，因为到了那时候，到处都是食物。他张开大嘴，啊呜一口，啊呜一口，吃呀吃呀，吃得可香了。这天晚上，小熊多多正在哭鼻子，大象啊呜来到了小熊多多家。大象啊呜说：“哭个什么，别哭了，看我一口把黑夜吃了。”说着，他啊呜一口，小熊多多家的黑夜不见了。关上灯，房间里马上亮得像白天一样。小熊多多不哭了，在地上跳来跳
2024-11-26
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吃饭有讲究道德与法治.pptx
小手是个宝，做事不能少。饭前要洗手，千万别忘掉！让长辈先坐！想一想，议一议老师准备了一桌丰盛的饭菜，请同学们来吃饭吧……
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吃西餐礼仪详解.ppt
西餐礼仪教学目标一、用餐前之入座（二）入座的座次安排座次排列的基本规则：女士优先恭敬主宾以右为尊距离定位面门为上交叉排列座次排列的详情：长桌座次排列的详情：圆桌座次排列的详情：方桌正餐的菜序：开胃菜→面包→汤→主菜→点心→甜点→果品→热饮便餐的菜序：开胃菜→汤→主菜→甜品→咖啡西餐主要菜式简介1西餐主要菜式简介2西餐主要菜式简介3西餐主要菜式简介4西餐主要菜式简介5西餐主要菜式简介6西餐主要菜式简介7三、西餐之餐具(1)餐巾(2)鱼叉(3)主菜叉(4)沙拉叉(5)汤杯及汤底盘(6)主菜盘(7)主菜刀(8)
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吃穿用哪里来.ppt
吃穿用哪里来童谣饮食方面起居方面学习方面出行方面工业品：来自工厂，由工人叔叔通过对原材料加工而成的产品。到农村去看看！果农在采摘果实渔民在捕鱼牧民在放牧农产品来自小麦的生产过程：悯农唐·李绅锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。铁矿粉谢谢大家！
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吃穿住话古今.ppt
吃穿住话古今人类从诞生之初，就一直处在严酷的自然环境的考验中。严寒酷暑，暴雨雷鸣，毒蛇猛兽……对人类的生存和发展都是巨大的威胁。面对这样艰苦条件，我们的祖先运用自己的聪明智慧，不断地摸索、开拓，经过漫长的岁月，一步步从野蛮走向文明。在远古时代，我们的祖先吃什么？穿什么？住在哪里？想象一下，他们在生活中会遇到哪些困难和危险？距今约70万年至20万年，在北京周口店生活着一群古人类，他们成为北京人。据考证，北京人已经能制造工具和使用火了。在发现北京人之前，没有人相信人类的历史有那么长，一般都认为人类的历史只有1
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吃水果的意外收获.ppt
吃水果的意外收穫吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質的含量。研究發現，抑鬱症患者腦中5―羥色胺的含量就比常人要少。吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨後用鹽水浸泡5～10分鐘，最後再用涼開水浸泡1～2分鐘。之後，你才可以將這粒營養豐富的“活維生素丸”吃下。葡萄特別適合“懶惰”的人吃，因為最健康的吃法是“不剝皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽
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吃水果好处多多剖析.ppt
中秋节送水果给你意外收获吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5―羟色胺的含量就比常人要少。吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮
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吃早餐的重要性.ppt
一天之计在于5到底早餐怎样吃才营养呢？营养早餐四要素我是小小营养师一日之计在于晨，吃好早餐很重要；科学饮食要讲究，合理搭配不可少；喝牛奶、吃鸡蛋，补充精力效果好；喝麦片，吃面包，促进消化吸收好。
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吃好比好吃更重要.ppt
苏州市职业大学黄晨曦中国饮食文化的特征与区位吃好比好吃更重要早晚饮食需要注意之处各种食物的营养素如何注意食物的饮食方法茶、饮料和水果的食法男女饮食之区别饮食与疾病、健康二十岁养成好习惯，四十岁指标都正常，六十岁以前没有病，八十岁前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子！世界卫生组织将人类健康因素划分如下：父母遗传占15%；环境占17%；医疗占8%；个人生活方式占60%。在个人生活方式中，科学的膳食就占13%，这远远地超过昂贵而复杂占8%的医疗，这也正应了古代中医的一句老话：“医疗不如食疗，治病不如防病。”
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