食物的美容保健作用.docx
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食物的美容保健作用食物的美容保健作用提到美容食品,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的皮肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,
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与芦荟相宜的食物以及保健作用芦荟+南瓜南瓜与芦荟搭配共食,可使面部皮肤由黑变白嫩,由粗糙变细腻。芦荟+黑木耳芦荟性寒味苦,有通便清热、杀虫等功效,可以作为药材,与黑木耳搭配对糖尿病的治疗有很显著的疗效。芦荟+苹果芦荟若与苹果搭配食用,有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者,每天晚饭后饮用1杯芦荟苹果汁,有促使大便松软的作用;气管炎、多痰、胸闷阻塞者,每天午饭后饮服1杯芦荟苹果汁,有润肺宽胸的作用。芦荟+烧酒芦荟与烧酒搭配食用,能治神经痛、胃病等症。当然,酒是越陈效果越好。芦荟+柠檬饮用含柠
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白醋美容的好处及保健作用白醋美容的好处及保健作用生活中的很多食材都具有美容的作用,而厨房里常见的白醋就是其中一种。白醋不但对健康有一定的促进作用,还可以美容养颜。所以在以下的内容里主要告诉大家怎样用白醋美容,白醋的美容作用有哪些!白醋能够达到软化皮肤角质层的作用,还有杀菌的作用,所以正确利用白醋,会有一定的效果,但需要注意的是因为白醋酸性比较强,避免直接把白醋接触脸,最好的方法,是用温水将白醋的浓度降低。白醋有美容效果,便宜并且到处都有,一般超市都可买到。因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用,还有杀菌的作
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男人吃什么食物能起保健作用男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。男人保健食物2:高维生素C食物男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌,可以对抗压力。男人保健食物3:西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能