女生青春期生理卫生知识讲座.ppt

关爱自我，健康成长什么是青春期青春期何时开始？由于人体发育受多种因素的影响，因此，开始发育和发育结束的时间便参差不齐，进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同。世界卫生组织（WHO）对青春期的年龄范围规定为10-20岁，我国一般将青春期的年龄范围定为11-18岁。青春期青春期分三个阶段女孩青春期的身体变化青春期的身体变化青春期女孩的发育青春期女孩的发育女孩青春期生理变化乳房发育的五个阶段乳房发育的五个阶段乳房的发育何时戴胸罩何时戴胸罩选胸罩的要点乳房的卫生聆听花开的声音——青春的困惑臀部和阴毛变化的五个阶段青春期与月经(一）女孩子为什么会来月经？聆听花开的声音——青春的困惑（一）女孩子为什么会来月经？有些女孩会询问大人:“我将在什么时候第一次来月经？”如何计算月经周期？（二）月经期的自我保健（二）月经期的自我保健（二）月经期的自我保健（二）月经期的自我保健（二）月经期的自我保健你要记住：Yes!YoucanNo!No!No!（二）月经期的自我保健（二）月经期的自我保健（二）月经期的自我保健（三）经期的体育运动和保健经期运动YES&NO应对小窍门：不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。要心情舒畅，情绪稳定。为什么我的“例假”不准时？为什么会痛经？我怎样从那么小的阴道里生出来的？外阴部卫生阴道分泌物（白带）常见的白带异常有以下几种阴道炎及阴部炎症平时如何卫生保健有时为什么会有白带呢？聆听花开的声音——青春的困惑聆听花开的声音——青春的困惑少女妊娠预防少女妊娠女生如何自我保护聆听花开的声音——青春的困惑同学们，我们不仅要学习成绩好，思想品德好，更要有强壮的身体。青春期是每个人成长和发展的重要阶段，青春期是美丽的。让我们好好把握美丽的青春期，自尊、自爱、自信、自立、自强，描绘绚丽的青春，创造辉煌的人生！珍爱自己