高中生军训需知.docx

高中生军训需知

第一篇：高中生军训需知高中生军训，须注意以下事项，才能保证身体健康，提高自身素质：1.床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。2.鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。3.两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。4.一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。5.穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。6.短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。7.药品携带：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。8.管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。9.不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。10.不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。11.不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。12.睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。13.崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。14.头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。第二篇：2015高一新生军训需知[范文]横岗高级中学2015级学生参加军训须知一、军训时间安排：8月29日——9月2日；8月29日上午11：00从学校出发，中午在军训基地吃中饭；9月2日上午军训结营，中午在军训基地吃中饭，吃完中饭统一坐车返回横岗高级中学。下午2点半钟，学生全部回家，需父母来接的，下午2点半钟来横岗高级中学正大门口；9月5日下午3点钟前全部学生返校。二、军训地点：龙岗区龙岗街道龙东社区大围村龙岗区中小学生社会实践基地三、军训费用：360元。学生拿票据回家到银行去交费，9月5日学生回校时把票据交给班主任。四、注意事项：（一）基地提供物品：桶、衣架、床上用品（二）必带物品1.寝室用品：防滑拖鞋2.洗漱物品：毛巾、牙具、牙膏、洗发水、沐浴露等3.常用必备药品，如：感冒药、腹泻药等4.服装类：校服、换洗内衣、棉质背心、防滑运动鞋等5.文具类：日记本、笔6.餐具类：带盖水杯、饭盒，筷子7.其他：防蚊水、纸巾、皮筋、发卡等（三）禁带物品：1.禁止携带贵重物品，手提电脑、数码相机、手机、MP3等。2.禁止佩戴项链等任何饰品。3.禁止携带充电器、电吹风、打火机、蚊香等易燃易爆危险品。4.禁止携带熟食和其他不宜存放的零食。（四）安全管理规定：1.服从基地老师和教官的安排，听从指挥，遵守各项规章制度。2.注意节约粮食、水电，爱护基地的一切公共设施和绿化植物。3.严禁到池塘边，不准爬树或高压线铁塔。4.不准擅自离开基地到外面活动，不准擅自上山，以免发生事故。5.人人必须重视做好防火工作，易燃、易爆、剧毒物品和凶器，一律