高中心理健康教育课教案 人生难免有挫折.docx

高中心理健康教育课教案人生难免有挫折

第一篇：高中心理健康教育课教案人生难免有挫折高中心理健康教育课教案:人生难免有挫折【教学目标】1,了解挫折是人们都不可避免的.2,学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起.3,培养学生承受挫折的能力.4,树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质.【教学过程】一,故事导入(放录像)我校一名高中女生刘冰,活泼向上,各方面能力都不错,各科成绩也一直名列前茅.然而,一次语文课上,老师正在板书时,刘冰的同桌张锋不停地拉址她,刘冰忍无可忍,对张浩说:“请你别吵,用心听课.”老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰,并说了句:“你,怎么回事”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受.从此以后,刘冰一看见老师就远远地躲开了,她怕上语文课,看见语文课本就有一股莫名的火气.渐渐地,刘冰内心的挫折感愈严重,致使语文成绩一落千丈.刘冰因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事顺利呢引出课题,今天讨论:[人生难免有挫折]什么是挫折呢挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰,障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态.这种心里状态是由于人有各种需要不能满足,愿望和目标没有实现所造成的.请问:同学们有过类似的心态吗二,说挫折1,老师设置表格,引导学生谈挫折.(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来,活跃起来,是关键)请同学们谈谈自己在学习,生活中印象深刻的一次挫折.请根据这两栏表,自由谈论.谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演.我遇到的至今印象深刻的一次挫折是.我受挫后的心情,表现.2,学生自由讨论后,举手发言或作小品表演.3,老师归纳:①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好;④对学校和老师有意见或是亲人猝亡,家庭变故,身体残疾,学习困难,升学落榜,事业失利等.唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素,社会因素,家庭和学校因素以及个人因素.并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办三,寻求解决挫折的办法遇到这些挫折,“我”该怎么办请同学们“帮”我出主意(注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极出主意,是关键.)我们先回到我刚才放的一段录像:刘冰因被教师误解受挫事例.请问:1,假如你是刘冰的朋友,你会怎样帮助刘冰走出困境.小结:同学们非常聪明,与老师的想法大致相同.请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法.(放录像)刘冰之所以能走出困境,是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法:冷静对待自我疏导请求帮助积累经验其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的,最基本的一些方法,也是摆脱困境,战胜挫折,变失败为成功的秘诀.那我们是否可以把它运用到实际当中去.下面就请刚才谈了挫折的同学说一说:2,“我应该怎么战胜自己的挫折呢并请同学们帮帮忙”能否提出更好建议(提示:可以运用刚才四种方法,还可以借鉴其它方法)小结:同学们说得非常好!其实挫折并不可怕,关键看我们如何对待挫折.如有些人在挫折中一蹶不振,意志消沉甚至万念俱灰,这才是最可怕的.所以我们面对挫折,应该勇敢战胜它,在挫折中磨砺自己的意志,回顾古今中外的名人,无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的.四,名人名言比赛[请同学们说一说有关“遇挫折,变压力为动力”的名言]比赛规则:分成三大组,名言接龙,一个挨一个说,中间如有间断,后面的同学接上.每组时间分别限为1分钟,在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快.老师会发一个小小纪念品作为奖励,先准备两分钟.一组比赛,另两组帮助老师记数.归纳小结:通过今天的学习,我们知道,在人的一生里,挫折是不可避免的.我们应该做的,是掌握战胜挫折的方法,培养承受挫折的健康心理,并且在面对挫折的时候能够迎难而上,勇于开拓进取.第二篇：人生难免有挫折心理健康教案人生难免有挫折教学目标:知识与技能:1、了解挫折是人们都不可避免的。2、学会运用战胜挫折的具体方法。3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。过程与方法：1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。2、教会学生战胜挫折。情感态度：1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。教学重点：1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。2、战胜挫折的方法与途经。教学难点：挫折是把双刃剑。教学过程：生活现象导入（放录像）同学甲：我从上小学就一直担任班长，进入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长时，我却落选了。同学乙：我的爸爸妈妈半年前都下岗了，家里一下子失去了经济来源，生活很穷迫，连我交学费的钱也要东拼西借。同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我一个好朋友也没有。同学丁