饥饿与饮食人生哲理.docx
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空腹饥饿的饮食禁忌有哪些.docx
空腹饥饿的饮食禁忌有哪些肚子饿起来,食欲就愈发旺盛起来,并且面对事物往往失去理性选择,不加甄别就送入口中。但是注意了,在肚子非常饿时,有些误区一定要避免。下面瑞文网小编为大家整理了空腹饥饿的饮食禁忌有哪些?空腹饥饿时的饮食禁忌1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,这些食品会破坏胃黏膜或肠壁,造成胃肠痉挛、绞痛,诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性,空腹进食强刺激性食品,还会引起月经紊乱、痛经。2、忌蛋白质含量高的食品空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品,蛋白质将&
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