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芭蕾舞剧天鹅湖观后感

今年有幸选上了舞蹈鉴赏这门课程，在上课的过程中，广场舞，老师为我
们观看了各种舞蹈的比赛，从中给我印象最深的就是芭蕾舞，现在我就看完之后
谈谈我的感受。

芭蕾出现于15-16世纪文艺复兴全盛时期的意大利，艺术家极力模仿古希
腊的艺术风格。最早的芭蕾表演是在宫廷宴会上进行的，1489年在意大利的一
个小城里，为庆祝米兰公爵和西班牙阿拉贡公主伊达贝尔的婚礼，演出了《奥菲
士》。当时的表演形式与我们今天所见到的芭蕾演出绝然不同，它的每一段表演
大致都与上菜在一起，比如模拟狩猎的表演开始以后就吃野猪肉；海洋、河流神
灵出场开始吃鱼。然后，许多神话人物上场献上许多菜肴和水果，最后客人们也
都参加到热闹狂欢的表演中去。这是一种把歌、舞、朗诵、戏剧表演综合起来的
表演形式，可以说是芭蕾的雏形，后人称它为“宴会芭蕾”。芭蕾继续发展，经
历了宫廷芭蕾、情节芭蕾、浪漫主义芭蕾、俄罗斯芭蕾、当代芭蕾几个主要阶段。
我们所看的《天鹅湖》属于经典俄罗斯芭蕾。《天鹅湖》是柴可夫斯基所创的芭
蕾舞剧，共4幕，作于1876年。这是柴可夫斯基所作的第一部舞剧，取材于民
间传说，剧情为：公主奥杰塔在天鹅湖畔被恶魔变成了白天鹅。()王子齐格费里
德游天鹅湖，深深爱恋奥杰塔。王子挑选新娘之夜，恶魔让他的女儿黑天鹅伪装
成奥杰塔以欺骗王子。王子差一点受骗，最终及时发现，奋击恶魔，扑杀之。白
天鹅恢复公主原形，与王子结合，以美满结局结束。

看完《天鹅湖》我不无为这伟大的创作所感动，不愧是芭蕾舞的奇葩。看
了之后，我深深知道练习芭蕾舞的艰辛，芭蕾最主要的标志就是以脚尖着地，如
果掌握不好，完全能把一个人的脚给废掉，所以每一个跳芭蕾的人都是伟大的，
不容易的，我们要学会好好的坐下来好好的去欣赏他们的每一个动作。我从上简
单的了解到学习芭蕾舞需要训练的几个主要动作为：
一、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、
后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

二、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧
带被拉长。

三、推脚背组合：脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不
能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双
手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

四、把杆训练组合：舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的
动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，
自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。
20XX—019学年度第一学期生物教研组工作计划

指导思想
以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。
主要工作
一、教研组建设方面：
、深入学习课改理论，积极实施课改实践。
、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学习和教学实践。

、充分发挥教研组的作用，把先进理念学习和教学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。
、强化教学过程管理，转变学生的学习方式，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。
（）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。
（）上课关。
（）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。
（）考试关。以确保给学生一个公正、公平的评价环境。
（）质量关。
、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。

二、常规教学方面：
加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。
、教研组要加强集体备课共同分析教材研究教法探讨疑难问题由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点
、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。
、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。
、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。
我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。

校内公开课活动计划表
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