有一种心酸,叫假装快乐人生感悟.docx

有一种心酸,叫假装快乐人生感悟

我们负重累累生活在世，却始终没有勇气坦白地说出自己的不快乐。前两天看综艺节目，里面李菲儿的一席话，听起来特别扎心。节目里，有个游戏环节叫“二十个我”，就是让嘉宾在没有准备的情况下，接连不断地说出真实的自己。有人说，这个环节比艺术人生还要催泪。为什么这么说？因为音乐一响，气氛一来，很多平时带着面具的明星，会不知不觉说出憋在心里的话。一向以坚强大气形象示人的李菲儿，面对着镜头，不由自主暴露心事：“我有些时候会很无助。我可能有一些永远无法完成的愿望。我想告诉大家我是一个很好的女生。““我不快乐。”“天哪，我居然能说出我不快乐。”她为什么不快乐？我们不得而知。也许是因为那段众所周知的，与黄晓明无疾而终的爱情。也许是因为曾经几度感情里全心投入，却又受伤而归的经历。也许是因为网络的责骂，和舆论的不解给了自己太多压力。也许是因为想给那些，想看自己笑话的人一个有力的回击。也许，有很多也许。说完这段话，李菲儿不住地点头，本来笑着的脸，瞬间变得很低落，好像进入了自己的世界，恍惚许久。那一幕，很多人都看到都很心疼。既心疼这个懂事又坚强的女孩儿，又心疼那个和李菲儿一样，因为生活种种，不得不假装快乐的自己。是的，很多人和李菲儿一样，从不敢说出那句：我不快乐。这段在我看来，尤为戳心。经历过人生重大变故，我算是自我调节能力还算强的人，到处旅行散心，在朋友圈发美好的图片。很多人说，看到你恢复的这么快，真好。是的，表面看起来，我似乎已经回到生活的正轨，那些悲伤绝望已被埋葬。但内心里，很多时候都有一个声音在说，我并没有看起来那么快乐。对不起，我有时候也还是会很难过，只是知道说出来并不能解决任何问题，也许还会给他人带来烦恼。所谓长大，也许就是把悲伤调制成静音的过程。不必撕心裂肺展示给任何人，只能独自舔舐伤口。前两天半夜睡不着，刷了两下朋友圈。忽然看到一个平时很乐呵的朋友发的一条文字状态：“越是假装坚强的人越脆弱，越是满脸堆笑的人越不快乐。我很累，真的。”惊讶她是不是遇到什么烦心事儿了。因为印象里，她之前的朋友圈，都是旅行美食和积极工作的状态，看起来特别向上又充满阳光。翻看她之前的内容，然后想留言问问她怎么了，却在重新刷朋友圈后，找不到了那条文字状态。没过多久，一张新的照片出现在朋友圈：她在海边比着V，笑容依旧那么灿烂。那个深夜里不堪一击的灵魂，在短暂的释放之后，又被重新塞进皮囊。留给外人的，仍然是那张永远有着向上弧度表情的脸。没人知道她经历过怎样的崩溃，没有人知道她过得有多累，没有人知道其实她并不像看起来那般快乐。很多人说，中国女人“演技”都很棒。她们要在父母面前假装自己过得很快乐，不让长辈们担心。要在孩子面前，做无坚不摧的母亲，给孩子安全感。她们要在朋友面前，假装自己过得不错，这样才能不被牵挂不被可怜。要在敌人面前变身女王，哪怕忍着眼泪。也要给别人一个光芒万丈的背影，告诉她们老娘过得好着呢。因为并不想被低估，不想被同情，不想变成别人的谈资或是笑料，所以必须假装快乐，假装一切很好。这样累吗？有一点。但会改变吗？也许不会。对于成年人来说，假装快乐，似乎变成了一种习惯，无论男女。女人，有女人的顾忌，男人亦有男人的压力。在外面，男人是顶天立地的老爷们儿，不能哭不能怂。在家里他们是孩子妻子和父母的顶梁柱，不能弱不能倒。他们不愿说出自己的苦恼，因为不想把一份不快乐变成更多份。他们不能说出自己的悲伤，因为他们有义务传递给人快乐和希望。综艺节目《我家那小子》里，主持人钱枫在拍平面照片的时候，特地把自己化装成小丑，因为觉得和自己很像。“有时候心情不好，但因为工作的原因，只要站在台上，就必须展现自己快乐的一面，而悲伤的一面只能独自消化。”他说这种感觉，和流泪的小丑很像。钱枫的妈妈说，如果不是因为这个节目，她从来不知道儿子有这么多独自神伤的时刻。她一直以为儿子是那个快乐的大男孩儿。直到通过节目记录，才窥到真实的那个他。才知道，原来儿子也有孤独的时候，也有难过的时候，也有需要倾听的无助时刻。是的，人前有多潇洒自如，人后就有多悲情落寞。年少时，我们有借口，有依靠。仗着那份天真，想哭就哭想笑就笑。长大后，我们有了责任有了压力，更有了深不见底的矛盾和自尊。很多时候，哪怕内心早已波涛汹涌，表面却依然要装出，一副岿然不动的模样。无论何时，面对他人，我们始终想要保持那个体面的自己。即便被人察觉无意问津，也只会淡淡回应一句：我很好。但是很多人，嘴上说着我很好，心里想着的却是，我很糟。心理学中，有一类人叫"微笑抑郁者"。说的是，很多人在他人面前表现的很开心，甚至很有幽默感，但在微笑和乐观的面具背后，却充满了无价值、残缺和绝望感。在朋友圈中，他们喜欢逗别人开心，是正能量的存在，但当自己一个人的时候，却常常感到悲伤。“微笑抑郁者可能看起来有很好的社交能力，他们很友善，甚至