关于生活起居护理.ppt

生活起居护理生活起居护理的概念及其的：生活起居护理应从以下三个方面做起：一、起居有常（一）顺应四时，平衡阴阳“逆春气则少阳不生肝气内变，逆夏气则太阳不长心气内洞，逆秋气则太阴不收肺气焦满，逆冬气则少阴不藏肾气独沉。”——《素问•四气调神大论》（二）睡眠充足，适当锻炼在病情允许的情况下，凡能下床活动的患者每天都应保持适度的活动与锻炼。适度的活动能使气血流畅，筋骨坚实，提神爽志，增强抵御外邪的能力，有利于机体功能的恢复，尤其是对脑力劳动者，适度的运动更能促进疾病的康复。（三）慎避外邪，形神共养形体与神气的协调统一是生命活动赖以维持的基础。所以在生活起居护理中，既要注意形的保养，更要注重神的调摄。形是神的物质基础，神是行的外在表现，两者密切相关，相辅相成。
养形：是指通过适当的休息和活动，提供良好的营养和环境条件，对人的五脏六腑、气血津液、四肢百骸、五官九窍等形体进行摄养和护理。
养神：是指应用各种方式调节患者的情志活动，使其达到情绪稳定、心平气和的精神状态，以利于疾病的康复。
二、劳逸适度（一）避免过劳
1、避免久视
•久视伤血，“目受血而能视”
•若需长时间用眼，则必须每隔30—60分钟适当休息，眺望远景或闭目养神。
2、避免久立
•久站不动→身体重量全部压在脊柱和下肢骨上→下肢骨骼、肌肉负担增加，血液回流不畅→疾病，如下肢静脉曲张、痔疮等。
•若长期从事久站工作，可在站立时做甩腿动作、扭膝运动或在睡前按摩双腿及温水泡脚。

3、避免久行
•“久行易伤筋，劳于肝”—《养生论》
•适度的步行有益于健康，但若长时间疾步行走，超过了机体的耐受能力，就可能会使无病者积劳成疾，有病者疾病加重。
4、避免神劳
•中医学认为，心主神而藏血，脾在志为思，故思虑劳神过度，最易耗伤心血，损伤脾运。
•用脑不易过长，注意有一定的体力运动。
神劳即用脑过度。

1、避免久卧
适当的侧卧可以使人身心放松.有助于消除疲劳,但卧床过久则会”伤气”。

2、避免久坐
久坐伤肉，由于长时间处于坐位,臀部皮肤毛囊易受堵塞而生疖，毛囊炎等。
三、环境适宜（一）病室安排恰当（二）病室通风整洁（三）病室温湿度适宜（四）病室光线适度谢谢大家！赠送以下课件谜语
一物不大两头翘，
只有肚子没有腰，
半斗粗粮半斗菜，
换来一斗白元宵。
（打一动物）第一课时gēda更可恶的是遇到另一只母鸡的时候，它会下毒手，趁其不备，狠狠地咬一口，咬下一撮儿毛来。我会写左右结构识字方法数小鸡忠厚：诚实,老实,善良。本课用拟人手法写出了鸭子的老实的性格。那如怨如诉的琴声让人不由得潸然泪下。特种分队队员在对敌实施警戒。默读课文，画出“我”对母鸡态度前后变化的句子。（课后第1题）根据态度变化，把课文分成两部分，你知道怎么分吗？一、给加点字选择正确的读音，打“√”。

可恶(èwù)鸡雏(chóuchú)

成绩(jījì)聋子(lónɡlǒnɡ)

疙瘩(ɡèɡē)二、根据意思选填词语。

1.形容没完没了地抱怨、诉说。()

2.趁人不防备的时候。()

3.凄凉悲惨。()
课文以作者的()变化为线索(A.空间B.态度)，由对母鸡的____________转变为____________，前后形成了鲜明的对比。上节课，我们解决了生字词，也了解到了作者对母鸡的情感发生了很大的变化，这节课让我们继续学习课文，思考老舍先生对母鸡的的态度为什么会有这样的变化。默读课文，说说为什么“我”一开始“讨厌母鸡”，后来却“不敢再讨厌母鸡了”？
（课后第1题）听吧，它由前院嘎嘎到后院，由后院嘎嘎到前院，没完没了，而并没有什么理由，讨厌！有的时候，它不这样乱叫，可是细声细气的，有什么心事似的，颤颤巍巍的，顺着墙根，或沿着田坝，那么扯长了声如怨如诉，使人心中立刻结起了个小疙瘩来。原因一：无病呻吟形容母鸡拉长音的叫声影响人的情绪，令人讨厌。拟人即把物当做人来写，赋予“物”以人的言行或思想感情等。
好处形象地表现事物特征，鲜明地表达作者的思想感情，语言亲切感人。用拟人的修辞手法完成句子。如怨如诉如泣如诉如火如荼
如痴如醉如影如幻如烟如雾它永远不反抗公鸡，有时候却欺侮那最忠厚的鸭子。更可恶的是遇到另一只母鸡的时候，它会下毒手，趁其不备，狠狠地咬一口，咬下一撮儿毛来。到下蛋的时候，它差不多是发了狂，恨不能让全世界都知道它这点儿成绩；就是聋人也会被它吵得受不了。
一起来总结：“我”之前“一向讨厌母鸡”的原因。可是，我改变了心思，我看见一只孵出一群小雏鸡的母鸡。一起来说说：“我”对母鸡态度前后变化的原因。老舍先生用词很严谨，他写母鸡“负责、慈爱、勇敢、辛苦”，母鸡真的就是这样。结合课文内容说说。（课后第2题）不论是在院里，还是在院外，它总是挺着脖儿，表示出世界上并没有可怕的东西。一只鸟儿飞过，或是什么东西响了一声，它立刻警戒起来:歪着