七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理课件 新人教版-新人教版初中七年级下册政治课件.ppt

情绪的管理人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关于人际交往。
1、上次考试成绩优异，在校召开的表彰大会上自己同父母一起受表彰，你的心情和表现是如何的？
2、这时你得知你的同桌成绩并不理想时，这时你会？
3、同桌向老师反应了你上课时的一些小动作，老师对你做出了惩罚，感到十分委屈的你这时······1965年9月7日，一场紧张激烈的世界台球冠军争夺赛在美国的纽约举行。美国选手路易斯·福克斯发挥突出，人得分遥遥领先，冠军可谓稳操胜券了。这场比赛，路易斯的对手是美国另一名台球高手约翰·迪瑞。就在路易斯全神贯注地准备击球时，一个戏剧性的镜头出现了：不知从哪里飞来一只苍蝇，稳稳地落在了路易斯准备击打的那个主球上！路易斯生气地挥动球杆，把这只讨厌的苍蝇哄走了。如此正规的比赛，居然有苍蝇来"搅局"，这令路易斯很不高兴。正当他再次俯身准备击球时，赶跑的那只苍蝇居然又飞了回来，而且不偏不倚又落在那个主球上！周围的观众哄地笑起来。这次，路易斯可真正恼火了，在观众的哄笑声中，他涨红着脸，气急败坏地挥舞球杆，狠狠地将那只不知趣的苍蝇哄飞了！观众稍稍稳定了些，可路易斯却再难稳定下来，那只苍蝇的两次"搅局"，让他觉得自己受了很大的奚落，面子上有些过不去。比赛还在继续进行。路易斯整整衣服，拿起球杆再次走近案子，准备击打主球。观众的哄笑声突然像热潮一样爆发出来--天哪！刚刚飞走的那只苍蝇竟然鬼使神差地再一次飞了回来，而且又让人啼笑皆非地落在了那个主球上！观众看着这一幕戏剧性的表演，再也忍不住了，都哈哈大笑起来。次日凌晨，人们在河中发现了路易斯的尸体。恼怒万分的他选择结束自己的生命来摆脱这次比赛给他带来的心灵伤害。

知识窗情绪的调节情绪的调节你在生活中有没有一些负面消极的情绪呢？
你都是怎样排解不良情绪的？
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情绪调节的重要性
③运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。P41科学调控情绪一、如何管理情绪？
1、我们需要了解自己的情绪，接受并学会以恰当的方式表达出来。
2、学会调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。
二、表达情绪的必要性/重要性/为什么？
人与人之间的情绪会相互感染，一个人的情绪会影响周围人，情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
三、调节情绪的必要性/重要性/为什么？
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