郑州大学普通硕士研究生-参与体育锻炼的现状分析-硕士学位论文.doc

学校代码10459
学号或申请号201122101358
密级

硕士学位论文

论文题目：郑州大学普通硕士研究生参与体育锻炼的现状分析

作者姓名：康文峰
导师姓名：董胜利
学科门类：教育学
专业名称：体育教学
培养院系：体育系
完成时间：2013年5月

Athesis(dissertation)submittedto
ZhengzhouUniversity
forthedegreeofMaster（doctor）

ZhengzhouNormalUniversityGuadateStudentParicipatesInPhysicalTrainingPresentSituatonAnalydis

Bywenfengkang
Supervisor:shenglidong
SportsTeaching
DepartmentofPhysicalEducation
May2013

原创性声明

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学位论文作者：
日期：年月日

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学位论文作者：
日期：年月日

摘要
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摘要
21世纪是我国经济、文化高速发展的时代，人民已经基本解决温饱问题迈向高质量的生活，而高质量的生活离不开健康的身体。因此我们要健康工作、健康生活。体育锻炼是提高人们身体健康的基础，只有重视锻炼、坚持锻炼、科学锻炼才能提高人的体质。
研究生群体作为推动社会发展和进步的重要科技人才，未来社会的高科技群体，是我国社会主义现代化建设中的中坚力量。他们参与体育锻炼的行为程度，将直接影响到他们自身的健康(包括生理健康、心理健康和社会健康)，增强高校硕士研究生的体育意识，全面开展硕士研究生参与体育的活动，增强研究生的体质，促使研究生提升自身的健康水平并使他们养成良好的体育锻炼习惯，为建设社会主义现代化打下良好的身体基础。
本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑法，对郑州大学普通在校硕士研究生参加体育锻炼的现状进行了调查研究，旨在全面了解郑州大学普通硕士研究生（以下简称郑州大学硕士研究生）体育锻炼现状及其规律，找出所存在的诸多问题，分析影响体育锻炼的因素，并提出建议。调查结果显示如下。
1、郑州大学大部分硕士研究生对《全面健身计划》和“终身体育”只听说过，没有真正了解它的内涵。只有少数硕士研究生了解科学的体育锻炼的相关知识和技能。
2、郑州大学硕士研究生参与体育锻炼的态度比较积极，参加体育锻炼的思想动机依次为：强身健体、兴趣爱好、健美减肥、保持体形、宣泄情绪、缓解压力、陪同亲友、人际交流。从性别上来看，在强身健体、兴趣爱好、健美减肥、缓解压力、交际交流这五项的选择上有显著差异。男生比较重视强身健体，女生比较重视健美减肥、保持身材，这说明越来越多的女生意识到通过参与体育锻炼达到减肥和保持身材的目的。
3、郑州大学硕士研究生参加体育锻炼主要的项目排序依次为：篮球、乒乓球、网球、足球、跑步、羽毛球、排球。参加最多的体育项目是篮球，最主要的原因是男生参与锻炼的比例较大，场地多，不受时间限制，对抗激烈，趣味性强。女生则选择无身体接触运动量适中并具有减肥健美功效的羽毛球或者乒乓球。
4、与同学结伴进行体育锻炼和个人自我体育锻炼是郑州大学硕士研究生参加体育锻炼的主要形式。由于硕士研究生学习时间不同，个人喜好锻炼的时间不同，所以从早到晚都有人参加体育锻炼。
5、郑州大学硕士研究生参加体育锻炼的场所主要集中在室外或者学校免费体育场馆。体育锻炼的频度和持续时间均达不到要求。
6、影响郑州大学硕士研究生参加体育锻炼的主要因素依次是没有时间、场地器材不足、没有人指导、没有同伴和身体不好。
就以上情况提出以下对策：学校应开设硕士研究生体育课，加强体育法律、法规、体育保健知识宣传，提高硕士研究生的体育意识；加强学校体育的软、硬件建设，提高硕士研究生参加体育锻炼的积极性和体育锻炼的质量；积极组织硕士研究生参加各类体育比赛