情绪管理教案精编.docx

情绪管理教案

情绪管理教案作为一位杰出的老师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家整理的情绪管理教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。情绪管理教案1设计思路重点：感受“笑、生气、哭”三种情绪，学习调节不良情绪的方法。难点：情绪调节方法。形成原因幼儿年龄小，自我调节能力弱。解决方法情境创设策略、图示策略。活动目标1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。2、积极探索情绪调节的'方法，知道要保持积极的情绪。3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。活动准备材料准备：音乐，汇总图，材料，三个中班幼儿。心理准备：幼儿坐成圆形。活动过程一、引题向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。二、体验情绪1、介绍三个小客人。2、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。四、欢庆舞情绪管理教案2一、教学目标【情感、态度与价值观目标】能够合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的心态。【能力目标】通过帮助别人调控情绪，掌握调控情绪的具体方法，培养自我调适、自我控制的能力。【知识目标】了解青少年时期情绪易于波动的特点，明白情绪需要调控的道理，知道一些调控情绪的有效方法。二、教学重难点【重点】知道调控不良情绪的具体方法。【难点】运用所学的注意转移法、合理发泄法、理智控制法等多种方法灵活地进行情绪调控。三、教学方法情境教学法、对话教学法、小组讨论法四、教学过程环节一：导入新课教师播放《最近比较烦》的歌曲，请学生谈一谈自己有什么烦恼，比如学习、交友等，导入新课。环节二：新课讲授1.青少年的情绪需要调控过渡：同学们一起来看这则“因情绪冲动而犯罪”的案例，请四名同学进行角色扮演，讲述这个案例。之后，请同学们结合课前搜集的其他案例，以小组为单位，讨论以下问题：(1)你对他们三人说的话有什么看法?不良情绪可以避免吗?(2)不良情绪对人遵守道德与法律规范有什么消极影响?各小组可以采取小品表演、事件讲述、多媒体演示等方式介绍案例，并向全班展示自己的讨论成果，如“不良情绪随时都可能出现”、“很多人因为没有控制好自己的情绪而违法犯罪”、“我们应该调控好自己的情绪”等。教师帮助学生认识不良情绪不可避免，消极情绪对人们遵从道德和法律法规具有消极影响，排解不良情绪非常有必要。而青少年时期情绪具有易于波动、不稳定的特点，情绪多变，自控能力较差，更应该合理调控自己的情绪。2.调控情绪的方法过渡：不良情绪不可避免，那当同学们出现不良情绪时，你们调节情绪的具体方法有哪些呢?学生自由发言，如“看小说、听歌、吃东西、逛街、看电影、散步、旅游”等转移注意力的方法，“哭、倾诉、剧烈运动、大声喊叫”等发泄方式，“自我激励、暗示、解嘲”等理智调节的方法，“喝酒、打架、离家出走、暴饮暴食”等不理智不可取的方法。之后，教师让学生来评价哪些方法可取，哪些方法不可取，让学生形成初步判断，之后教师总结，引导学生要学会运用合理的方式调控情绪，根据个人情绪变化的特点，合理宣泄情绪，保持积极、良好的情绪状态。环节三：巩固提高过渡：同学们，我们已经认识了多种调控情绪的方法，大家是否真的会运用了呢?请大家给下面的同学出主意、开处方，帮助他们调节情绪。资料：(1)小明：“我这人就是火气大，平时遇上点儿小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此经常受到老师和父母的批评”。(2)小洁：有几次，她回答问题时都答错了，有个学生悄悄地说她是个笨学生。小洁听后非常伤心，担心别的同学也这样看自己，变得非常敏感，心情忧郁，吃不下饭，睡不着觉，还经常头痛、胸闷。(3)玲玲：“我在学习上总是找不到好的'学习方法，时间花了不少，心血也费了许多，可是成绩总也上不去……这一切令我疲惫不堪、苦闷失落。”学生分三组讨论，分别为小明、小洁、玲玲提供合理的情绪调节方法。如小明可以采用改变注意焦点、改变环境等注意转移法，或自我安慰、自我暗示等理智控制法;小洁可以采用向他人倾诉、放声歌唱等合理发泄法，或自我安慰、自我激励等理智控制法;玲玲可以采用自我安慰、自我激励等理智控制法和注意转移法。环节四：小结作业小结：学生总结。一是认识到青少年的情绪多变，需要进行调控。二是学会运用合理的方法调控情绪，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，灵活运用，保持积极、乐观的心态。作业：同桌之间互相分享“自己最烦恼的三件事”，并为对方提供调控情绪的合理方法。学会情绪管理主题班会教案一、教学目标【情感态度价值观目标】养成换位思考问题的习惯，有培养自己积极情绪的意识。【知识目标】体验到人的情绪有消极情绪和积极情绪，知道消极情绪影响人际关系和健康。【能力目标】掌握恰当调节，发泄和主动控制情绪的基本方法。二、教学重难点【重点】了解不同的情绪及不良情