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2023年秋分节气具体时间

秋分是二十四节气中的第16个节气，而秋天是属于秋天的第4个
节气，下面是小编给大家整理的2023年秋分节气具体时间，欢迎大家
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2023年秋分节气具体时间
2023年秋分具体时间：9月23日14点49分46秒，星期六，
农历八月初九。所以今年立秋是9月23日。秋分是表征季节变化的节
气。
秋分有什么美好寓意：象征秋季丰收寓意
秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象征着秋季的
丰收之喜。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6
个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小;南极附近开始为期6个月的极昼，
范围逐渐扩大再缩小。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
秋分之“分”为“半”之意。
秋分节气习俗
秋祭月
秋分曾是传统的“祭月节”，中秋节由秋夕祭月演变而来。古时
有“春祭日，秋祭月”的民俗活动。秋分曾是传统的“祭月节”。祭
月，在我国是一种十分古老的习俗，实际上是古时代我国一些地方古
人对“月神”的一种崇拜活动。中秋节普及于汉代，汉代是我国南北
各地的经济文化交流融合时期，各地文化上的交流使节俗融合传播。
“中秋”一词现存文字记载最早见于成书两汉之间的《周礼》中。汉
至唐时期中秋节在我国北方地区还不很流行，在我国北方中原地区流
行是在唐代之后。
祭月，在我国是一种十分古老的习俗，实际上是古人对“月神”
的一种崇拜活动。在古代有“秋暮夕月”的习俗。夕月，即祭拜月神。
设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品。在月
下，将“月神”牌位放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜
祭月亮，祈求福佑。古时在南方一些地区，人们有着在中秋晚上拜祭
月神的'习俗。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这天，不过由
于这天在阴历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月，所以后来就
将“祭月节”由“秋分”调至阴历八月十五日。
赏月的风俗来源于祭月，严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。据说此
夜月球距地球最近，月亮最大显圆最亮，所以从古至今都有饮宴赏月
的习俗;回娘家的媳妇是日必返夫家，以寓圆满、吉庆之意。由于月宫
中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月时，男子多不叩拜”，即民谚
所说“男不拜月”的传统。
吃秋菜
秋分是踏秋的正式开始。在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为
五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。
“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村
人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴
掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年
自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增
强人体免疫功能，提高人体抗癌作用。炒野苋菜具有清热解毒、利尿、
止痛、明目的功效，食之可增强抗病、防病能力，健康少病，润肤美
容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。
实际上，岭南习俗所谓的“秋汤”也是和现在中医学提倡的秋天
滋补是一致的，只不过岭南习俗更加典型，有点土生土长的味道，没
有上升到中医学理论的高度罢了。
送秋牛
秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸
或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。
送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每
到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随
口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。
秋分会出现什么特殊现象
南北极过着共同的白昼：秋分这天，太阳直射赤道，南北极同时
都可以看见太阳，分享着同一个白昼。
高度和影子一样长：在北纬45度线上，用不着爬高，便可丈量出
建筑物的高度，因为他们好像早就和自己的影子商量好了似的，这一
天高度和影子一样长，所以知道了影子的长度，也就知道了建筑物的
高度了。
找不到自己的影子：因为，太阳直射点不偏不倚地照在赤道上，
当你来到赤道线时，就会发现任何物体都找不到自己的影子。
秋分节气养生知识
1.注意防凉
秋分的到来，天气会渐渐转凉，这时由于人体的不适应易出现寒
气入体的现象，易引起感冒及呼吸系统疾病。不要认为感冒是小病，
如果不好好调理会引发其他并发症的出现。对于自身的体抗力较差或
者体温调节能力较弱的人群，易出现手脚冰凉的症状，尤其是年龄较
大的人群。
为了避免寒气入体，多添些衣服是非常有必要的，尤其是儿童、
老年人，出门的时候最好戴上透气性较好的口罩。
2.调节好自身的情绪
秋分时节养生最关键的当然是调节好自身的情绪，因为秋季本身
是干燥的季节不但使人体内的水分大量的流失，而且还会使人的情绪
变得烦躁，所以只有保持乐观的心态才能起到安神的作用，