网球发球的要领.docx

网球发球的要领网球发球的要领网球运动的发球是很重要的，球发的好，就可以更轻易的赢得比赛。那么网球发球的要领有什么呢?下面就让小编来告诉大家吧，欢迎阅读。网球双打的发球要求(1)提高第一发球的成功率和质量，用80%的力量发出平击，侧旋，上旋球，命中率达到70%以上;第二发球利用旋转，加强落点的控制，尽量减少第一发球和第二发球之间的差别，从而真正显示出发球在双打中的直接进攻优势。(2)用不同的发球及变换无常的落点，来控制发球局的主动权，使对方接发球员难以适应，以破坏对方接发球员的进攻节奏。(3)根据同伴在网前封网的.位置和对方接发球员的站位及技术特点来选择发球和发球落点，为网前同伴的抢网和发球上网截击得分创造有利条件。网球发球的要领(1)握拍作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。(2)准备动作/站位双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。(3)向后拉拍和抛球两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的'高度应能满足击球手臂的充分伸展，并使击球感到舒适。(4)有力的环绕动作抛球后，身体开始向前转动，球拍在身后做环绕动作，并最后向前挥动击球。(5)击球点运动员必须尽力伸展身体，在最高点击球。击球点应在身体右前方，基本上与右肩充分伸直相一致。