鲜榨猕猴桃汁的功效和做法.docx
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鲜榨猕猴桃汁的功效和做法.docx
鲜榨猕猴桃汁的功效和做法1、猕猴桃汁中含有丰富的营养成分,尤其是维生素C和叶酸含量,是所有水果之最,营养十分的全面,是男女老幼皆宜的健康水果。2、猕猴桃汁中含有多种氨基酸,像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。3、猕猴桃汁中含有的果胶可降低胆固醇浓度,预防心血管疾病,猕猴桃还具有防治动脉硬化、增强体质、防治癌症的作用,是调理身体机能、延缓衰老的首选。4、猕猴桃汁还是美容减肥的首选。它含有特别多的果酸,能有效消除或淡化黑斑,并改善干性或油性肌肤组织,它含有的膳食纤维具有促进
鲜榨柠檬汁功效和做法.docx
鲜榨柠檬汁功效和做法鲜榨柠檬汁功效和做法夏天到来了,美眉们想要在夏季做好美白补水的措施,鲜榨柠檬汁是个很好的选择哦,那么你们知道鲜榨柠檬汁可以保存几天吗?鲜榨柠檬汁有哪些功效呢?下面由小编为大家介绍鲜榨柠檬汁的功效,希望能帮到你。鲜榨柠檬汁的功效1、美白由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬汁是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。2、防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。3、提高免疫力柠檬含有丰富的维生素
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鲜榨红枣汁的做法.docx
鲜榨红枣汁的做法鲜榨红枣汁的做法导语:红枣又叫做大枣,我国是红枣的起源地。根据考古学家的发现,我国在四千年前就已经有食用红枣的历史了。红枣是五果之一,最主要的特点是维生素含量及其丰富。红枣能滋阴补阳,在全球温带地区被广泛种植。红枣树的适应能力很强,种植容易。经常吃红枣可以预防胆结石。下面看看红枣汁的榨取方法。鲜榨红枣汁的做法红枣15颗(红枣:水=1:2),米一小撮。红枣洗净,从中掰开去核;米洗净,备用。米与红枣一块入锅煮熟(时间比玉米略长一些);晾凉至40℃左右,加入适量糖,并放入料理机中高速搅拌。过滤后