暑假作息时间表.docx

暑假作息时间表2023暑假作息时间表在两个多月的暑假里，我们不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排，正是我们全面发展自己的大好机会。因此，在制定暑假计划时，要尽量考虑内容的多样性，把平常一些因为时间限制无法实施的行动安排到暑假中来完成。下面是小编为大家收集整理的2023暑假作息时间表，希望大家能够喜欢。2023暑假作息时间表7：30起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)7：40—8：00吃早饭(洗好自己的碗筷)8：10—8：30朗读诗歌并工整地抄写8：30—8：55户外活动(乒乓球或羽毛球)(周六、周日为户外体验活动)9：00—12：00绘画(周六、周日为户外体验或朋友聚会活动)12：00—12：40午饭(洗自己的碗筷)12：50—15：00午睡、自由阅读15：00—15：40看电视或电游16：00—17：00阅读老师布置的任务(理出故事情节、人物与风景描写的重点)17：00—18：00户外活动(跳绳、球类、滑板、自行车、摄影、调查等等)18：00—18：30晚饭18：30—19：30自由活动(洗碗、看电视、玩游戏)19：30—20：00户外活动(散步或羽毛球)20：00—20：30阅读整理(人物描写、故事变化、关键词、好句及中心点)20：30—21：00自由活动21：00—21：30洗漱(洗好自己的内衣裤)21：30—22：00阅读22：00—7：30睡觉暑假制定计划注意事项1、制定作息时间的目的：学会自律家长与其无时不刻地充当管理者、监督者，乃至于孩子玩得欢乐的终结者，不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下，学会自律，自己管理自己的时间。2、制定作息时间的原则：文武之道一张一弛暑假毕竟是属于孩子们的假期，休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。学习时间安排不要太紧，体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。3、暑期补习不要安排过多过密。每年暑假，各大培训机构都在不遗余力地打广告，搞促销。有的家长自己要上班，担心孩子一个人在家失去监控，因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠，一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。孩子每天从早到晚呆在补习班里，虽然学习时间够长，又有老师讲课，看起来似乎不错。但补习班不同于学校，其管理相对而言比较松散，针对性及督促力度不足。过多的补习会让孩子疲乏，学习效率自然就上不去。4、补习过多的最大弊端是：孩子被动听课，缺乏主动学习的动力。每天以听完课为己任，知识没有及时进行消化和吸收，费钱费力没效果。5、作息时间的执行：1)、作息时间一经制定就需要严格执行，并采取一定的奖惩措施来督促。2)、如遇意外(家里来客人，其他重要活动等)，作息时间被打乱。在征得家长许可的情况下允许孩子通过其他方式，利用自己的休闲、娱乐时间去弥补错失的学习时间。6、作息时间的检查与小结：1)、最好绘制出作息时间表，每天按项目打钩或打叉。2)、孩子写的每天的小结除了作息时间的落实外，还需小结每天的学习内容。3)、要有意识地提高自主学习的学习效率。暑假安全教育知识点一、交通安全1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。2、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。乘坐父母的自行车时，不站在后座上。3、不在马路上追逐打闹，不在马路上轮滑，不追车、扒车、强行拦车。4、乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车。不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。5、乘坐出租车前排座位，要系好安全带。车辆行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。二、活动安全1、不到禁止靠近的地方做游戏，不做危险的游戏。2、外出玩耍要告知父母和谁玩，玩什么，在哪儿玩，什么时候回家。3、集体活动时，遇到拥挤，要沉着冷静，保护好头、胸、腹部不被挤压。4、观看体育活动，要注意自己的位置是否安全，避免飞来的篮球、足球排球等伤及自己。三、防火安全1、不将火柴、打火机当作玩具，也不烧东西玩。2、点蚊香时，注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物，以免夜晚风吹动时，使这些可燃物飘到蚊香火头上。3、家用电器必须在家长的指导下正确使用。低年级学生禁止单独使用这些电器，不超负荷用电，不乱接电线，不乱动插座、电器开关。暑假安全教育知识4、不放鞭炮，遇到别人放鞭炮要远离，不捡拾鞭炮。5、常见的灭火方法：用水灭火；用东西盖住灭火；用沙灭火。遇到不可控制的火势要及时逃生和报警。四、用电安全1、不用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，也不要把它们插到插座孔里。喝水或饮料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路、着火。2、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝，不要到配电